Kihons

Positions: Dachi

Techniques - Positions

Déplacements: Unsoku

Déplacements - Unsoku

Techniques de Défence: Uke Waza

Techniques de Défense - Uke Waza

Attaques directes de poing: Tsuki Waza

Attaques directes de poing - Tsuki Waza

Techniques de Percussion: Uchi Waza

Techniques de Percussion - Uchi Waza

Attaques de Pieds: Geri Waza

Attaques de Pieds - Geri Waza